توسعه فردی

زیر مجموعه ها

دوره‌های آموزشی " توسعه فردی "

course
  • 52 بخش
  • | 1 فراگیر
  • | تمامی سطوح

اگر فردی هستید که دائم با مشکل کمبود وقت مواجه هستید و یا کارهایتان را فراموش میکنید و در کل ” برای انجام کارها وقت ندارید” ح..

  • 49000 59000
  • بدون رتبه بندی

  • (0 رتبه بندی)
آنچه خواهید آموخت
  • تعیین استایل بهره‌وری شما
  • پرداختن به افسانه multitasking یا چندکاری
  • گرفتن بیشترین بهره از دفترچه یادداشت
  • نحوه سازماندهی فضای کاری
  • تفکیک نقاط جمع‌آوری کاری و شخصی
  • انتخاب گزینه‌هایِ پاک‌سازیِ ذهن شما
  • پاک‌سازیِ ذهن شما با استفاده از لیست درگیری‌های ذهنی
  • انتخاب تقویم درست برای شما
  • نَه گفتن به دیگران
  • نَه گفتن به خودتان
  • مدیریت ایمیل ها
  • شناخت تایم کاری در مقابل تایم شخصی

course
  • 55 بخش
  • | 1 فراگیر
  • | تمامی سطوح

با مشاهده این دوره آموزشی دیدگاه شما نسبت به زندگی و مساله شادی در زندگی تغییر خواهد کرد و خواهید فهمید بخش زیادی از شاد بودن..

  • 33000
  • بدون رتبه بندی

  • (0 رتبه بندی)
آنچه خواهید آموخت
  • باورهای نادرست در مورد خوشبختی
  • تمرکز روی خوبی
  • قدرت سپاس‌گزاری
  • از بین بردن منابع ناراحتی
  • کاهش استرس
  • پیدا کردن نقطه تعادل، بین موفقیت در آینده و زندگی در حال
  • نظریه مطلوبیت؛ آیا شاد بودن خودخواهانه است؟
  • منشع شادی شما
  • خلاص شدن از شر نگرانی ها
  • پیدا کردن شادی در کارهای روزمره
  • با استفاده از مدیتیشن، مغزتان را قوی کنید
  • برقراری ارتباط با کودک درون‌تان
  • ایده‌هایی برای کمک به دیگران
  • اهمیت خوش‌برخورد بودن
  • مقایسه کردن‌، را رها کنید
  • تعادل بین «امنیت» و «هیجان»
  • ساده سازی زندگی
  • نکاتی برای مثبت فکرکردن
  • در لحظه زندگی کنید
  • افزایش میزان شادی فیزیکی